Magazín
Zobrazit kategorie
Zdravé návyky
Tipy a triky pro začátečníky ve fitness centru
Vstup do fitness centra může být pro začátečníky trochu stresující. Činky, stroje, lidé, kteří přesně vědí, co dělají, a vy mezitím tápete mezi běžeckým pásem a lavicí na bench press. Možná se bojíte…
Dna – královská nemoc, která nezná milost
Dna, přezdívaná „nemoc králů“, byla v minulosti symbolem luxusu. Dnes už k jejímu rozvoji nepotřebujete holdovat pečeným husám a vínu jako středověký panovník. Stačí moderní neřesti:…
Dermatologická onemocnění dnešní doby a jak s nimi zatočit
Kůže, největší orgán našeho těla, nás věrně chrání před vnějšími vlivy. Ale jak se zdá, moderní doba k ní není zrovna milosrdná. Znečištěné ovzduší, stres, nekonečné hodiny strávené…
Ketodieta: Cesta ke zhubnutí nebo náročná výzva?
Ketodieta, neboli ketogenní dieta, se v posledních letech těší velké popularitě. Jedná se o způsob stravování s vysokým příjmem tuků, mírným příjmem bílkovin a minimálním příjmem…