Magazín
Zobrazit kategorie
Sport a relaxace
Co je to fascie a proč je důležitá?
Fascie je jednou z nejdůležitějších, a přesto nejméně známých částí našeho těla. Jedná se o spojitou síť pojivové tkáně, která obaluje svaly, kosti, nervy a orgány a propojuje je v jeden funkční…
Tipy a triky pro začátečníky ve fitness centru
Vstup do fitness centra může být pro začátečníky trochu stresující. Činky, stroje, lidé, kteří přesně vědí, co dělají, a vy mezitím tápete mezi běžeckým pásem a lavicí na bench press.…
Jak kvalita bot ovlivňuje zdraví nohou při pravidelném běhání
Běhání patří mezi nejdostupnější a nejefektivnější aktivity pro zlepšení fyzické kondice a duševní pohody. Přestože jde o přirozený pohyb, pravidelná zátěž spojená s nevhodným…
Těhotenství: devět měsíců na horské dráze plné emocí a překvapení
Těhotenství je jedním z nejkouzelnějších období v životě ženy, ale také jedním z nejintenzivnějších. Kromě toho, že se v těle odehrává neuvěřitelný proces zázračného růstu nového…