Jak si dopřát kvalitní spánek: Tajemství šlofíka jako z učebnice

Spánek je taková zvláštní věc. Vypadá to, že jen zavřete oči a jste tam. Ale pokud vám to nejde, začnete se převalovat, počítat ovce, a najednou jste ve tři ráno vzhůru s očima doširoka otevřenýma,…

Pokračovat ve čtení