Magazín
Zobrazit kategorie
Relax
Co je to fascie a proč je důležitá?
Fascie je jednou z nejdůležitějších, a přesto nejméně známých částí našeho těla. Jedná se o spojitou síť pojivové tkáně, která obaluje svaly, kosti, nervy a orgány a propojuje je v jeden funkční…
Tipy a triky pro začátečníky ve fitness centru
Vstup do fitness centra může být pro začátečníky trochu stresující. Činky, stroje, lidé, kteří přesně vědí, co dělají, a vy mezitím tápete mezi běžeckým pásem a lavicí na bench press.…
Těžké pooperační stavy – neztrácet hlavu a být trpělivý
Operace je často nezbytným krokem k návratu ke zdraví, ale období po ní může být náročné, zejména pokud se objeví komplikace. Těžké pooperační stavy mohou zahrnovat bolest, otok,…
Jak co nejlépe udržet zdravé ledviny?
Ledviny jsou nepostradatelným orgánem, který pomáhá udržovat rovnováhu tekutin a minerálů v těle, zbavuje tělo odpadních látek a podporuje správnou funkci krevního tlaku. Péče o…